１月３日のダイエット日記

１月３日のダイエット日記

あけまして、おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
お正月は１日だけですが、数の子と酢だこが好きで全部一人で食べました。かなりの量ですが「お正月だし　まあ良いか」と美味しい物をたくさん食べました。案の定２日の朝には１キロ以上増えています。
２日からはセーブして食べています。戻るのに１週間はかかるのではないかと思います。
寒くなってくると、血圧も上がってくるのですね。毎日計っていますが、少し高めになっているので気をつけたいと思います。
今年も今までの生活を続けていくように精進します。